Popular posts from this blog
WHAT DOES A VITAMIN B12 DEFICIENCY DO AND HOW DO YOU INCREASE IT
WHAT DOES A VITAMIN B12 DEFICIENCY DO AND HOW DO YOU INCREASE IT The natural energy booster vitamin B12 is one of the most popular vitamins at the moment. Unfortunately, it owes its popularity mainly to the shortages that society has. With age, a large proportion of vitamin B12 is less and less able to absorb, this is because this vitamin needs intrinsic factor for absorption. The elderly produce less and less of these proteins, which means that the absorption also deteriorates. What does vitamin B12 do? Vitamin B12 is involved in the production of red blood cells and breaks down the substance homocysteine, which in turn has a positive effect on the heart and blood vessels. Vitamin B11 works together with vitamin B12 in this process. In addition, vitamin B12 is essential for various functions in the body, such as the nervous system and cognitive ability. It also has a positive effect on the gastrointestinal tract. Vitamin B12 is water-soluble, it just works a little differently th
WAAROM EEN KETO DIEET BIJ JOU ZOU PASSEN | ALLE VOORDELEN EN NADELEN
WAAROM EEN KETO DIEET BIJ JOU ZOU PASSEN | ALLE VOORDELEN EN NADELEN Alle gezondheidsvoordelen van een ketogeen dieet en alle ongezonde effecten en nadelen Het keto dieet is een dieet waarin je je beperkt van koolhydraten en dit vervangt voor meer vetten en een gemiddelde hoeveelheid eiwitten . Doordat je niet meer hoeft te jagen en altijd een koelkast vol met eten hebt is het lichaam nooit genoodzaakt om opgeslagen energie zoals vet of glycogeen (opgeslagen energie in de spieren) te gebruiken. Hierdoor krijgt het lichaam niet vaak de tijd om zijn eigen vet als brandstof te gebruiken, z onde vind je niet? Als we een langere tijd zonder koolhydraten zitten zal de lever vetten omzetten in ketonen. Hierdoor zal het lichaam ketonen als energiebron gebruiken en raken we in een staat van ketose. Is keto gezond Als er gekeken wordt naar de richtlijnen van de RIVM is een keto dieet waarschijnlijk niet het eerste dieet wat in je op zou komen. Begrijp me niet verkeerd, een complete voedin
You are right I am wrong
ReplyDeleteYou are right I am wrong
You are right I am wrong
You are right I am wrong
You are right I am wrong
You are right I am wrong
You are right I am wrong
You are right I am wrong
You are right I am wrong
You are right I am wrong
You are right I am wrong
You are right I am wrong
You are right I am wrong
You are right I am wrong